Avec l’arrivée de l’hiver, notre peau a besoin d’un peu plus d’amour pour combattre les dommages causés par les mois froids.
En hiver, quand la température chute, le corps veut préserver sa chaleur : il irrigue les organes vitaux plutôt que la surface du corps. Les glandes sébacées sécrètent alors beaucoup moins de sébum (les huiles naturelles de la peau), composant essentiel du film hydrolipidique qui sert de barrière protectrice. Avec moins de sébum, l’eau s’échappe plus vite de l’épiderme et la peau se déshydrate. Ce phénomène touche tous les types de peau, mais il est bien plus marqué sur les peaux sèches.
La filaggrine, protéine clé du facteur naturel d’hydratation, subit des changements importants
La filaggrine est une protéine majeure de la couche cornée, première ligne de défense entre l’humain et son environnement (allergènes, irritants, micro-organismes). Tous les bébés naissent sans filaggrine ; peu après la naissance, le corps commence à la produire, car elle est vitale pour la capacité naturelle de la peau à retenir l’eau.
Une étude de 2018 publiée dans le British Journal of Dermatology l’a démontré : la filaggrine est la principale responsable des changements observés sur notre peau en hiver. Les chercheurs danois ont testé la peau de 80 adultes et constaté que le taux des produits de dégradation de la filaggrine varie fortement entre l’hiver et l’été, surtout aux joues et aux mains. Au microscope, on observe que les cellules cutanées « rétrécissent » lorsqu’elles sont exposées à l’air froid et sec, ce qui favorise la dégradation des réserves de filaggrine. Sans elle, la texture devient sèche et squameuse, avec un risque accru d’eczéma.
Il est important d’utiliser des formules riches en acide linoléique (oméga-6) et en acide alpha-linolénique (oméga-3), qui aident à prévenir la sécheresse et l’eczéma. Ces acides gras essentiels s’intègrent aux membranes cellulaires et régénèrent la barrière lipidique de l’épiderme, limitant la perte d’eau.
Supplémentation orale
Les personnes à la peau sèche peuvent aussi prendre des suppléments, comme une bonne huile de foie de morue (riche en oméga-3, vitamines A et D), ou des capsules d’huile de bourrache riches en acide gamma-linolénique (GLA), aux propriétés anti-inflammatoires et apaisantes, excellentes pour les peaux sensibles et eczémateuses. (Demandez conseil à votre professionnel de la santé.)
Faut-il changer de formule en hiver, ou seulement le dosage ?
Le but d’utiliser nos formules en DUO est justement de pouvoir changer leur dosage au fil des saisons. Si vous utilisez déjà nos huiles faciales riches en acides gras essentiels, ne les changez pas ! Augmentez simplement leur dosage à UNE pompe complète (ou un peu plus si la peau est sèche), matin et soir, toujours en DUO avec environ ½ pompe de nos sérums amplificateurs (Antidote HB5 ou H+ en gel). Si votre peau est très sèche avec de légers signes d’inflammation, nous recommandons notre huile faciale Antidote 04 Soin intensif (sans parfum), plus occlusive et contenant 4 % de DEFENSIL®‑PLUS.